⇢ БТ
Бахманёр Талипжанов
Как быстро потолстеть очень быстро при 64 надо 80-90?
Говорят что соя, шалфей, горох и капуста помогают потолстеть
Та
мне б твои заботы.... дык мышцы, а не жир нужен! ! мяса и белка по больше.. только жира мало надо.. с овощами... и в качалку
РМ
Руслан Магомедов
Никогда не пробовала, но говорят пиво со сметаной пить (в меру)
Илья Рылов
быстро нельзя печень посадиш а так пиво мясо
АК
Александр Корташов
Диетолог может расписать правильное питание. Пиво не советую.
Ол
Олег
Для того чтобы поскорее набрать вес, старайтесь есть чаще, чем три раза в день. Важно потреблять пищу не на бегу, а сидя в уютной комнате, в спокойной обстановке. В самую первую очередь включите в свой ежедневный рацион продукты, в которых очень много белка, не злоупотребляйте продуктами с повышенным содержанием жира.
Настенка
пиво, жаренный картофель, диван, телевизор
Похожие вопросы