CT
Constantin Tugui
Статинами. Омега 3 жирными кислотами.
водкой, я серьёзно, или сделайте настой из грецких орехов и водки, в интернете можно найти как сделать. по чайное ложке раз в день выпивать этот настой. за неделю всё выйдет.
Отказаться от жирной пищи и больше уотреблять подсолнечное масло в день хотя бы 50гр.
убрать из рациона животные жиры, ешьте рыбку да овощи
Серьезно можно вывести холестерин из организма только таблеточками (название не скажу, чтоб над собой не эксперементировали) , таблеточки все эти очень сильные и неправильная дозировка с приемом без соответствующего обследования и анализов может просто угрохать.
Лецитином и диоскореей, раньше быи препараты из нее в аптеках, Полиспонин иДиоспонин, сейчас нет.