Begench Rejepov
стоит ли употриблять криатин при беге?
стоит ли употриблять криатин при беге, и что можыте посоветывать для набора веса протёин или аминокислоты?
стоит ли употриблять криатин при беге, и что можыте посоветывать для набора веса протёин или аминокислоты?
А что, с русским проблемы какие то у тебя?
при беге какой тебе нахрен креатин, он только при жёстких взрывных нагрузках в спортзале нужен, протеин тебе для набора веса
для набора веса хорошо кушать надо! а так ГЕЙНЕР для массы!.
креатин все принимают