Ви
Витаминка

Когда делаешь отжимание (на полу) кроме мышц рук еще что нибудь качается? Ну например грудная клетка.

АE
Андрей Evolution

да ищо пресс качаешь.

Вл
Владимир

руки поставлены широко-работает больше грудь. узко-трицепс.

НС
Назира Суйналиева

Не качаются, а нагружаются. Отжиманиями нельзя накачаться. Накачаться можно только посредству тяжелого железа. Иначе бы никто себя не мучил штангами и разводками.

При отжиманиях основная нагрузка идёт на трицепсы и грудные мышцы. В целом-нагружается все тело, от брюшного пресса и ног. Но опять таки... отжиманий недостаточно для того, чтоб накачаться.

УШ
Урмат Шайымкулов

Качается конечно. Мышцы спины, мышцы груди, косвенное влияние на мышцы преса.

ВД
Виталик Диндиков

конечно качаются мышцы спины, преса, ног !

ВШ
Валентина Шшшшшшшшшш

отжимания это упражнение на грудь руки здесь ни причем

МБ
Макс Боба

да! Задействованы грудь спина, плечи, трицепс.

LC
Lilia Chaplygina

При отжиманиях работает весть торс человека не только руки и спина а всё включая пресс плечи, меняй упоры положения рук добавляй больше нагрузки на нужные части тела

АМ
Аннет Максимова

как руки поставиш узко или широко! участвуют трицепс-передняя дельты-грудь

Похожие вопросы
где лучше работают грудные мышцы? брусья или отжимание от пола узким хватом?
это упражнение качает всю грудную клетку? (ну на каждую руку если делать?)
какая нагрузка ложиться на грудные мышцы в процессе отжимания от пола?
какой вид отжимания от пола выбрать чтобы большая нагрузка была на грудные мышцы?
Какой вид отжимания от пола прокачивает нижнюю часть грудных мышц?
Грудные мышцы при отжиманиях
Как качать грудные мышцы
Что качает быстрее грудные мышцы: турник или отжимания?
Что быстрее качает грудные мышцы: турник или отжимания?
Качаются ли эти мышцы во время отжиманий?