НМ
Наталья Маковецкая
Ужинаю, как только появится желание. После ужина могу еще поесть и не раз. И лишнего веса нет, скорее наоборот - недобор.
Я ужинаю примерно в 1 час ночи
ем когда хочу и что хочу!
Вес есть но далеко не лишний
Кефир только с утра. Потом небольшой обед в 12, небольшой полдник в 4 и, наконец, вечерний чай с бутербродом в семь вечера. Это всё.
Ужинаю поздно. после 9 вечера, но легко- салат: помидоры. огурцы, лук. болг. перец, зелень с кусочком поджареного хлеба. Лишнего веса нет. Вообще ем 2 раза в день - в обед и в ужин.