знакомый до 19 лет был около 160 см в 22 175+ см вымахал ))
ну мне 19,и мой рост не увеличился с 17 лет)
ешь "Ростишку"
естественно.
баскетбол, подтягивание на турнике.
и побольше прыгающих движений.
рост человеческих тканей прекращается в 24 года.
желаю удачи!
Рост продолжается до 25-и, тянись )
Возможно немного и вытянешься. Виси на турнике добавит 2-5 см со временем.
Суди по родителям.. . Вообще маловато.. (
Рост мужчин продолжается в среднем до 19-20 лет. Девушки прекращают свой рост значительно раньше, в 16-17 лет.
К автору вопроса вопрос: каков рост Ваших родителей? Если они невысокие, то вы максимум вырастете до 170, но никак не выше. Рост на 98% зависит от Вашей генетики. Турник, спорт, правильное питания, конечно, влияют, но незначительно.
ну помогать себе надобно.. в дверном проеме межкомнатных дверей турничек растянуть и подтягиваться ежедневно.. плавать.. только не поднимать тяжести и 25 лет будешь как Александр Невский.. я от него в восторге.. сам себя сделал из хиляка.. и всего лишь бутылочки с водой поднимал.. ага. . и мечты сбываются..