Хочу предупредить, что необдуманные действия могут привести к слетанию системы, и как итог - ее переустановке. Лучше всего поручить разбираться в проблеме авторитетному специалисту. Но поскольку таким сейчас мнит себя каждый, у кого есть комп, то лучше всего обращаться в организации, которые дают гарантию на свои работы. А пока вы можете воспользоваться такой прогой:
ССleaner
Поможет очистить систему от мусора.
А именно: корзина, кэш браузера, временный файлы, оставшиеся после инсталиции\деинсталяции программ.
Так ж е она проверяет реестр на ошибки, помогает деинсталлировать программы, управляет автозапуском