⇢ 
Григорий Крюков
калланетика. как вы считаете сколько занятий должно быть в месяцев для достижения результата?
рет-т - подтянуть мышцы ягодиц и груди, упругость. скидыват ничего не хотелось бы вес 47 кг.
АМ
Александр Михеев
любые нагрузки полезны, но
6 месяцев достаточно активного фитнеса (в неделю два-три раза) позволили отыграть вес с 92-х до 88-89 кг.
две недели горного похода - и уже 83 
а и кстати, какой результат-то нужен?
Pucca Kim
Через день
РБ
Руслан Бикмухаметов
ну хотя бы раз в три дня
Похожие вопросы