ДН
Дмитрий Немов

Какая каллорийность одного варёного вкрутую куриного яйца разных категорий?

Вводные:
Калорийность 100 г. съедобной части куриного яйца сваренного вкрутую - 155 кКал. [1]
Пошукав по сайтам, нахожу, что калорийность одного "среднего" яйца колеблется около 60-70 кКал. На забугорных можно найти яйца "джумбо"-размера (самое большое, что есть по NLEA), которым приписывают калорийность в 90 кКал. Получается, что "среднее" яйцо должно быть 39-45 г. , а забугорное "джумбо" ~58 г. Плюс 5 г. на скорлупу и получаем 44-49 г. и 63 г. соответственно.
НО! В России есть категории яиц, разделённые по весу. [2] И получается, что "среднее" яйцо лежит у нижней границы второй категории (45-55 г.) , то "джумбо" не дотягивает до отборных яиц (65-75 г.) . а ведь есть ещё и яйца высшей категории (>75 г. )

Так вот вопрос - какая каллорийность одного яйца разных категорий (пристреливаться в среднее значение веса категории) ? Почему под "средним" понимают очень мелкие яйца, а под "джумбо" американцы понимают просто средние? Или где у меня ошибка в рассчётах?

[1] Описание пищевой ценности варёных яиц на сайте "Мой здоровый рацион", в разделе "Таблица калорийности" - health-diet.ru/base_of_food/sostav/456.php и health-diet.ru/usda/milk/13914.php
[2] Статья "Яйцо (еда) " в русскоязычной википедии, раздел "Маркировка яиц" - ru.wikipedia.org/wiki/Яйцо_(еда)

Марго
Марго

Категория яйца зависит только от его веса. Так что считайте от веса непосредственно съеденного Вами яйца.

Похожие вопросы
варёная куриная грудка, овощи, фрукты, кофе... варёная рыба, яйца куриные не больше 2-х в день.. кефир 1%
Чем отличается яйцо вкрутую от вареного??))
Каллорийность куриного бульона Много ли я съела? :)
Диеты Певзнера и яйца вкрутую
Как сварить яйцо вкрутую???
Что в курином яйце полезнее: желток или белок?
Лучше съесть варёное яйцо или варёный рис)))
Сколько варёные куриные яйца могут храниться без холодильника?
как сварить яйца чтобы они чистились вкрутую?
сколько белков в Одном курином яйце