какова вероятность сломать ногу

какова вероятность сломать ногу, точнее пяточную кость при прыжке с трех метровой высоты без обуви на ламинат
неделю назад спустился таким образом со второго этажа
до сих пор неприятные ощущения при при ходьбе в районе левой пятки
нога нормально двигается только периодически хруст в голеностопном суставе
возможно ли определить перелом или просто ушиб без рентгена
кто вообще ломал пятку какие при этом ощущения
P.S. прыгнул так как другого способа спуститься не было