От чего очень сильно толстеют? Боюсь потолстеть! люблю очень сладкое и макароны что вы мне посоветуете делать

Отказаться от сладкого и макарон... Ничего не поделаешь!!!

Кушай макароны из твердых сортов пшеницы, варя при этом до состояния "аль данте",
т. е. слегка не доваривая. Тогда макароны ни когда не будут способствовать набору
лишнего веса.

Спортом займись.

Чтобы жирной свинкой стать, нужно много есть и спать.
Ключевое слово - много. Если есть не много макарон и не много конфет и не валяться на диване сутками, то не потолстеешь. А если нахряцаться от пуза и в люлю, то сало наростёт.

от мучного, фиников, фаст-фуда, кока-колы.. .
ешь все, главное в маленьких количествах и сладкое желательно есть только до 12 дня

Точи сладкие макароны и не парься. Будешь толстой как колобок)))

ешьте что хотите, но занимайтесь ЭФФЕКТИВНЫМ ВИДОМ СПОРТА, например велотренажер

от малоподвижного образа жизни и фастфуда

Очень рекомендую программы тренировок и питания Сергея Сивца (самый лучший тренер по бодибилдингу и фитнесу) .

Для дома, улицы и тренажерного зала.

Они самые эффективные!