ОМ
Оксана Машкова
да турник когда то и мне помог, так что дуй на турники и не кури это самое главное! ешь здоровую пишу! побольше кисломолочных продуктов, морковный сок и естественно мясо! каждый мужик должен вырасти на мясе!
Ты еще и так вырастешь. Говорят, занятия на турнике вытягивают позвоночник, и тем можно увеличить рост.
Увеличение роста на 10-15 см можно путем удлинения ног с помощью аппарата Илизарова.
При мне занимаясь на турнике маленький парень с 18 до 20 лет вырос наверное см. на двадцать. А вообще человек растет до 28 лет - так что время есть еще.