HB
Hamroyev Bekzod
Могу отжаться от пола 70-75 раз кто-то говорил, что на каратэ нужно 90. Это правда?
200 раз! ? Круто!
200 раз! ? Круто!
Киокушинкай !
Уровень чистоты и потенциала! (Белый пояс) !
Физ. подготовка: Отжимания - 20 раз. Прыжки - 20 раз. Стойка на руках - 20 сек. Подтягивания - 3 раза.
Не правда. . Отжимаетесь и хорошо. .
Я, когда тренировал, отжимался почти 200 раз. . По приколу, чтобы все легли до меня. . :))
Сейчас я старенький, но 20 раз отожмусь с хлопком ладошками и выпрыгиванием :))
отжимания тебе силы удара не добавят
а так я думаю бред
будешь отжиматься и 150 сможешь