Aigul Chonorova
Aigul Chonorova

Подскажите программу для отжимания на опорах.

КП
Карен Погосян

) не уходи из агента: *

НК
Нюся Крючкова

Всё всегда и везде делается подходами. Последние два раза в каждом подходе должны выполняться на пределе. У меня бывает и 10 последних раз выполняю на честном слове. Главное - мотивация !

ЛН
Лебедева Надежда

1. Отжимания на опорах
2. Отжимания на опорах
3. Отжимания на опорах

Похожие вопросы
Отжимания! как правельно отжиматься - программы отжиманий!
подскажите по поводу отжиманий.
подкиньте программу тренировок отжимания+прес
подскажите какой нибудь комплекс или программу тренировок на массу, с гантелями+ отжимания, пресс, приседания
Отжимания. Дайте программу отжиманий начальную.. . Рост190 вес95... Спасыбо...
Отжимания на 3 опорах.
Совмещение программ по подтягиваниям и отжиманиям
Как по вашему какая программа по отжиманию на брусьях лучше и реальнее?
Отжимания Киньте программу по увеличению отжиманий до 100, плиз
Программа подтягиваний и отжиманий