⇢ ИР
Игорь Решетов
ПФ
Политехника Флексико
А ведь можно совмещать ). И кстати, чтоб раскачать свое тело не надо специальных тренажеров, достаточно штанги, гири, турник, брусья... И сила будет нормальная и объем, и при этом хорошее влавдение своим телом.
НМ
Назаров Махмадраджаб
найми тренера. турник и гири можно
ОЗ
Ольга Зибер
надо начинать а не болтать... и еще теннис пробежки по сколькто км... рабтать над собой )) и пасть закрой ..муха влетит.. насрет ой что это я ...ну напакостит значит ))) яйцо отложит.. глисты начнутся
РК
Раиса Козочка
Можно. Главное не нагружать гирями те мышцы, которые недавно были нагружены на турнике.
Похожие вопросы