ВК
Владимир Крикунов

Как правильно питаться, что бы набрать мышечную массу?

АВ
Алёна Валерьевна

белковая диета

ТС
Татьяна Сырцова

Увеличить в рационе белки, жир. Употреблять в пищу яйца и кисломолочные продукты.

ЕК
Екатерина Кирьянова

А ещё творог и булочки.. . и конечно же МЯСООООООО!!!

Похожие вопросы
как набрать мышечную массу
Как быстро набрать мышечную массу без химикатов и протеина?
как правильно питаться после тренировки чтобы не набрать мышечную массу?
Как правильно питаться для набора мышечной массы?
Как быстро набрать мышечную массу и похудеть? Как и чем для этого надо питаться?
Сколько кг мышечной массы можно набрать за 1год
Как набрать мышечную массу? Как надо питаться? сколько раз в день есть и что есть.
Мышечная масса! как быстро набрать!
как набрать массу? как правильно питаться? Хочу набрать массу, но не получается, что делать?
Правильно ли я питаюсь чтобы набрать мышечную массу? Прошу помощи может где подкорректировать.