ИВ
Игорь Владимиров

боксеры, объясните зачем бьют грушу? можно ведь проводить бой с тенью, что дает именно отработка по груше. спасибо. ф

НУ
Наталья Усачёва

сразу видно что ты с грушей дело не имел ) силу отробатывают ) с ней техника не сильно нужна, скорее выносливость молотить по объекту а не в в воздух как бабы на аэробике )

Андрей Шкилев
Андрей Шкилев

во первых жесткость удара ты тренируешь выносливость скорость постановку удара, а бой с тенью отрабатовать технику удара лучше всего с гантелями не большого веса примерно 2 3 кг прямые удары

SN
Shaxin Nazirov

В тень рука проваливается, а в грушу наносится полноценный удар

Галина
Галина

Отрабатывают удары, по голове с низу в подбородок хорошо проходит, один минус по печени левой и правой в корпус уже не получется....

ЕК
Елена Кругляк

Груша (пневмогруша) нужна для отработки скоростной выносливости и точности ударов.
Мешок - для наработки силы удара + укрепление ударной поверхности и связок бьющей конечности.
Бой с тенью - для изучения и наработки комбинаций

НМ
Наталья Макеева

это то же самое что драться с тенью, а не с человеком

Похожие вопросы
какой арсенал нужно иметь боксеру для тренировок? (груши, штанги, гантели, гири и т. п? что нужно? ) необходимо так сказать?
Что дает бой с тенью с гантелями? гантели по 2кг, и сколько нужно уделять времяни этому упражнению! ? зарание спасибо:)
Установка пневматической груши, вопрос в основном для боксеров...
Тот кто в теме дайте совет. (качалка и работа на груше). Спасибо!
сколько должны весить гантели для упражнения ''бой с тенью''?
Почему профессиональные боксеры проводят всего лишь 2-3 боя за год? ..ааа
можно оставлять боксёрскую грушу под дождём на улице? я боюсь что швы размокнут и груша порвётся по швам
можно ли работать по груше в перчатках для рукопашного боя
на сколько важная работа бой с тенью для боксера
папа отдал меня на АРБ но там говорят очень жестоко бьются я боюсь