ЧА
Чеботько Анна
Мне очень помогает прогревание сваренными куриными яйцами. Как бы это смешно не звучало.
промывай нос соленой водой, в шприц набирай одноразовый ( без иголки ) и в нос, голову наклонить вперед
всё тут правильно написано, но паралельно так же горло необходимо полоскать.
Долфином нос промывать - помогает точно, проверено на себе:)