ЛЛ
Лиза Лиясова
30 подтягиваний в 13 лет при весе 60 кг это норм?
Могу видео скинуть кому надо. Подтягиваюсь ПРАВИЛЬНО. Руки полность выгибаю и подбородок выше турника
Могу видео скинуть кому надо. Подтягиваюсь ПРАВИЛЬНО. Руки полность выгибаю и подбородок выше турника
молодец!!! отлично продолжай в том же духе
конечно занимайся каждый день и станешь качком
Кидай видео на ютуб, а сюда ссылку, а мы заценим.. . Если стесняешься, можно на голову пакет надеть, типа Анонимуса ))
Если подтягиваешься правильно, то это очень неплохой результат.
оооооооо ты уже 60 весишь.... "крут"...и уже 30 раз... за пару минут уже ещё 5 раз научился? когда тебя с проекта уже ветром унесёт? все в ожидании чуда)
Даже очень хорошо
даже 1000 будет норм. Как говориться "чем больше, тем лучше"!
Норм и критериев не существует, хоть млн.
скидывай