Часто бывает, что слишком много начинаю грузиться! и вроде и повода нет, и ничего не случилось, но так себя накручиваю на пустом месте! И думаю, думаю, думаю.. .
что делать в таких случаях???
Учитесь вообще не думать. Учитесь останавливать мысли.
Заняться каким-нибудь полезным, интересным делом.
Музыку слушайте, и лучше через наушники, мне помогает.
пей спирт
Наверно, понять, что вы занимаетесь неинтересной фигней, и начать делать что-то другое.
Поможет работа, постоянная занятость, помощь нуждающимся.
Так разберитесь в этом.
Начните с вопроса к себе "В основном думая о какой тематике, я начинаю грузиться? ".
⇢