МА
Марина Алаторцева
можно ли есть хлеб за завтраком
я читал что хлеб едят за обедом. в ужин не надо есть хлеб. а как на счет завтрака? я не на диете я просто веду здоровый образ жизни
я читал что хлеб едят за обедом. в ужин не надо есть хлеб. а как на счет завтрака? я не на диете я просто веду здоровый образ жизни
Конечно можно, если нет диабета.
лучше начинать день с каш, полезно, вкусно, питательно. А мучного лучше избежать
Цельнозерновой или из муки грубого помола, лучше нанего творожок нежирный намазывать - вкусно получается.
согласен с зайцем
нежелательно..
На завтрак можно есть все!!! Все съеденные калории израсходуются. А вот но обед и темболее ужин калории надо считать...