Если мне 17 лет, я худой (55кг) , и не могу ниразу отжаться/подтянуться. Я безнадежен для того, чтобы начать качаться?
Вообщем мне 17 лет, мои мышцы как худосочные сосиськи. Не могу не подтянуться не отжаться. Можно сказать от ветра шатает. Такой как я способен накачать мышцы? Или моя конституция вообще неисправима. Сколько себя помню, всегда был очень худым и бледным, и часто возникает чувство слабости.
Прошу адекватные ответы от тех, кто хоть немного сам накачался из дрыща в кого-то более сильного. Спасибо.