ИК
Ирина Кох(Волкова)
К психотерапевту!
высверлить идеи из головы перфоратором
Не зацикливаться!
Пойти работать в больницу
понять чем это спровацированно? чем?
Надо индивидуально разбираться. Но однозначно нужно отвелекающее действие - дело полезное, напрмер.
сама с этим мучаюсь уже несколько месяцев
сейчас вроде лучше - постоянно занята, некогда думать)
ой, я такая же.... сама уже от этого устала.... стараюсь не зацикливаться, но периодически мысли дурные лезут в голову.... мне помогает отвлечься на что-нибудь.. прогулка, книга, друзья...
к психологу сходить
ничего плохого в этом не вижу. всем бы такую зацикленность, нация бы оздоровилась моментально)