⇢ СТ
С. Т.
рост 173 вес 56кг хочу пойти в качалку а вес не могу набрать
попадал в аварию скинул 10кг вот хочу щас записаться в качалку незнаю как набрать вес может мне месяц протеинов пожрать а в октябре хочу в качалку идти чтоб был какой то вес
посоветйте протеинов каких взять