⇢ 
Марина
Виктория
попробуй свою написать, на каждую мышцу по подходу. . желательно с весом чтобы не больше 10 раз делал
Ра
Рамиль
как бы прога меняется каждые 2.5 мес а не раз в полгода
Похожие вопросы