Усман
Усман

За сколько можно набрать 10 кг мышечной массы, если ходить на тренажоры через день?

Валерий
Валерий

Лет за 5 упорных тренировок

КС
Константин Салтыков

2 года если все верно делать.

Дмитрий Лабзин
Дмитрий Лабзин

Вполне возможно за 1 год набрать.

СС
Сергей Серов

год, если пропускать не будешь) В нете можешь видосы по этому поводу поискать)

АК
Алексей Клочков

Через день? привет, перетренированность, катаболизм а в паре с отсутствием правильного питания и отдыха, то собственно такой результат становиться недостежим

Околя
Околя

С тренажерами ты не наберешь ни грамма мышц, это из области фантастики, другое дело штанга, гири.

Похожие вопросы
как набрать мышечную массу? мне 15 лет, рост 1.60,50 кг.
как быстро набрать мышечную массу?
что и сколько раз в день надо есть, чтобы набрать мышечную массу?
хочу набрать мышечную массу!?
нужно набрать мышечную массу
Сколько кг мышечной массы можно набрать за 1год
Сколько кг мышечной массы можно набрать за пол года тренеровки в спортзале?
Сколько можно максимально набрать мышечной массы без химии?
Как набрать 8-10 кг мышечной массы?
Сколько я могу еще набрать мышечной массы?