⇢ ВБ
Виктория Брандес
АС
Алеся Смирнова
Подросток должен спать 9-10 часов. Взрослый 7-8
АД
Алексей Деко
рассчитывай от 8 часового сна, а так организмы у всех разные кому то 6 часов достаточно, а кому то 4
MJ
Muxammadjon Jalilov
Тут все индивидуально. Я раньше по 6 часов спала и выспаться не могла. а теперь стала Леветон Форте пить - и через 5 часов после отбоя вскакиваю, полная сил и энергии.
Светлана Павлова
В 9 или 10 часов для здорового сна.
Похожие вопросы