Вопрос. Как научиться отжиматься на брусьях, если даже раза не могу?

Question

От пола отжимаюсь збс. А вот с брусьями вообще не дружу.. . Как так?

Андрей Лахурин · Accepted Answer

для начала научись отжиматься от пола (чем больше тем лучше). потом пробуй на брусьях.

Надежда · Answer

Крылья слабые. Эспандер над головой растягивай и подтягивайся. Про отжимании от скамьи уже посоветовали, когда руки сзади, ноги впереди.

Елена Моисеева · Answer

чтобы 
научиться отжиматься на брусьях, 
нужно 
отжиматься на брусьях

Коля · Answer

надо в армию сходить))) шучу

Татьяна Шипунова · Answer

Отжимайся от пола и пытайся хоть ЧУТЬ ЧУТЬ отжаться на брусьях.

Юлия Литвиненко · Answer

отжимания от пола. 
отжимания от скамьи -руки сзади. 
частичные отжимания на брусьях т. е. не до конца опускаться. 
отжиматься на брусьях при помощи партнера. пусть он поддержит вас и поможет на выходе.

Azamat Wood · Answer

ох знакомо.. . 
 
что посоветую, вылазь на брусья и делай как можешь, даже если нету половины пофиг, главное чтобы ты устал

Марина Рубцова · Answer

задрачивай хорошенько отжимания... вот прям чтоб падал от усталости. в качалку походи зимой.

Вера · Answer

збс это сколько? 
Вот я не поверю, что человек, который может правильно от пола 50 раз отжаться, не отожмется от брусьев. 
Так что давай тренируйся, отжимайся в медленном темпе!