ЕР
Евгения Романова
тягаешь - то бишь делаешь тягу или что?
зачем? вам за это дадут медаль? денег? ничего вам не дадут, а суставы болеть будут всегда.
Можно и не довести 115 это большой вес Если ты реально вышел на 115 то сам знаешь многие ответы Бывает кажый кил сверх своего как сто
Смотря какой вес. А так кг 45 в жиме, примерно за год, ну плюс надо смотреть рацион и тренировку
а сам ск весишь?
понтанулся?
Если на грудь и ты не стеройдник то через 2-3 года а если на ноги то по быстрей, раньше не получится!.