АП
Александра Павлова

Говорят что бицепс нельзя качать каждый день а другие говорят что нужно каждый день качать чтобы вырос ..

Просто хочу качать каждый день ну не знаю можно или нет !

МК
Михаил Кузнецов

Можно загнать любую мышцу, если слишком интенсивно над ней работать.

ВД
Василиса Данилина

тренероваться можно хоть каждый день хоть раз в неделю, не важно что и как, главное условие - не перегруэить мышцы ! !если чувство есть что организм выдыхается и мышцы сильно болят, иначе может быть повреждение мышц или общее стрессовое состояние организма, как то - сонливость и хроническое недосыпание, ощущение постоянной усталлости.

Юлия Бабий
Юлия Бабий

Можешь плюнуть в лицо тому кто говорит, что можно каждый день . Найди сайт Сергея Сивец, а то ты даже не знаешь, что такое перетренированость .

Похожие вопросы
можно ли качать бицепс и трицепс в один день?
А нужно качать каждый день все группы мышц, или как то по другому?
бицепс. сколько раз в неделю можно качать бицепс и другие мышцы?
Как нужно качаться каждый день или через день
Как правильно качать бицепсы???
какую роль играют бицепсы? для чего их нужны качать? какую роль играют бицепсы? для чего их нужны качать?
можно ли каждый день качать пресс ?
Можно ли качать мышцы на руках каждый день?
может ли бицепс уменьшится если качаешься каждый день
можно ли каждый день качаться по 1 часу ??