Помогите с тренажерным
Короче рост у меня 183-185 где-то, все 60 кг. Качаюсь с февраляэтого года. Но че то пока мало, что получается. Вес н набирается. У меня отец стал толстть в 35 лет. Щас злоровый. А я не хочу ждать 35 лет. Как набрать вес. Ем я хорошо, мама ругается что я все время жру. Ну в меру