ЮТ
Юлия Тимофеева
Да, на 3 кг
При грубом подсчете Вашего нормального веса просто берите две последние цифры роста и получите ответ на свой вопрос.
конечно надо, ну килограмм на 10-15
Стоит, хотя бы на 10 кг
Да, думаю что 7 кг будет достаточно прибавить;)
мясо наращивать надо, а не вес
Нужно набрать 10-13 кг (рост минус 100 или 110)
у моего друга такая же копмплектация была, сейчас он набрал до 75, самый раз!
не стоит..)) ) все отлично..
До норм веса (по соотношению роста и массы) тебе всего 3 кг добрать надо