Подскажите Как правильно подготовиться к беременности, ? какие сдать анализы?

Если всё так серьёзно - сходите в центр планирования семьи, там всё расскажут. А если проблем нет - просто не курить-не пить, радоваться жизни и любить друг друга :))))

на инфекции, причем желательно на все, т. к. неизвестно какая и когда выстрелит во время беременности. СПИД, Гепатит.

Прежде всего обратитесь к вашему лечащему врачу, а именно к гинекологу после осмотра он вам все сам и назначит что пить и какие анализы сдавать.

Что бы не болела спина во время беременности займитесь кинезитерапией. http://ariom.ru/forum/t16266.html
А Во время беременности существует специальная гимнастика:

в каждом жк есть врачи и они дают на анализы главное только папросить