Я так понел для роста 1.76 в 14 лет и весом 45кг это не очень? ( (

не волнуйся! 45 это лучше, чем 90
организм сейчас растет, формируется
успеешь еще набрать среднестатистический вес.. .
еще потом будешь думать, как сбросить лишнее!)