⇢ ИФ
Ирина Фомина
АМ
Алексей Малинин
это насилие над самим собой, в таком то возрасте.
АМ
Алексей Макаров
По ходу, ты будущая звезда пауэрлифтинга!
В моём зале парнишка твоего возраста тянет 160, весит 65, и не спрашивает в "Ответах" нормально ли это!
Понторезы херовы!
An
Andрей
А какая голова? Квадратная, круглая, лысая, тупая?
ВП
Владимир Петров
Никого не слушай, занимайся спортом, главное без фанатизма, а то травмы и травмы...
АС
Аяна Суберекова
Вы гигант, молодой человек.
СД
Светлана Дамиан
каюк твоему сердцу. Физкультура лечит - спорт калечит.
Валерия Корзенникова
норма 12 раз свой вес, сорвёш спину на себя обижайся а с этим упражнением это очень легко, увеличивать вес нужно плавно. если хочеш заниматься серьёзно, поговори с тренером.
Bakitbek Amrakulov
ты понимаешь у каждого свои нормы.
У одного руки и корпус длинный а мышци развиты от природы плохо - эктоморфы - мало того что им природа мышц мало дала так еще и длинные конечности что увеличивает слиьно амплитуду движения.
Есть так же мезоморфы которы просто предрасположенны к силовому спорту.
Так же незпбывай о графике жизни, кто сколько отдыхает, ест, нервиначает и тд.. .
Так что все относительно...
ФП
Федор Пинков
для твоего возраста это отличный результат, продолжай в том же духе
Похожие вопросы