⇢ ДМ
Дарья Маренкова
ШК
Шамка К
попробуйте наклоны в разные стороны
МК
Марина Кузьмина
182 - 67, 6 кубов :)
Лаура Сариева
В спорт зал надо идти, там опытные тренеры всё расскажут, всё покажут
АМ
Алина Масликова
наклоняеся вперед и делаем мельницу
Алексей
И хуй с этой мельницы маша руками отрежем ненароком кусок сала? лол.
174 - 68 это норм вес но не после ожирения в месте с идиотской диетой которая сожгла мышцы.
Я хз, нада сушиться до 60 кг. СУШИТЬСЯ А НЕ СИДЕТЬ НА ЖЕСТКОЙ ДИЕТЕ, ЗАПИВАЯ ГРЕЧКУ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ (организм нагревая ее тратит калории сука)
Похожие вопросы