⇢ ЛИ
Людмила Игнатова
Нина
я никакие специальные упражнения не делала, работала до 6 месяца, потом ушла в отпуск и декрет, меньше на еду налягайте и все будет в норме. ещё у врача узнайте, можно ли Вам заниматься физ. нагрузкой
ВА
Виталий Абрамов
ходьба, плаванье
ЕХ
Екатерина Храстовская
ничего такого специально не делала. посещаю плаванье 1 раз в неделю и все.
Похожие вопросы