Боязнь тремора рук. Что делать?
Около года у меня иногда возникает тремор рук, когда я волнуюсь или когда выступаю перед аудиторией. Развилась фобия. Боюсь что увидят, что у меня трясутся руки. Страшная боязнь! От этого руки трясутся иногда еще сильнее.
Как избавиться от этого? Самонастрой?
Пил атаракс по совету невролога, не помогло.