стесняюсь ходить в тренажерный зал
Стесняюсь ходить в тренажерный зал. Как-то пришла, а там все такие стройненькие занимаются... Мне аж сразу стыдно стало! А сбросить мне надо 20 кг (
Стесняюсь ходить в тренажерный зал. Как-то пришла, а там все такие стройненькие занимаются... Мне аж сразу стыдно стало! А сбросить мне надо 20 кг (
А тренажерный зал для чего?? ? Ты что? Смело иди! Скоро такой же стройняшкой станешь;)
иди и некого не смущайся ведь надо тебе а не им
Всего-то 20!! Беги туда, пока не пришлось сбрасывать 40. Хороший тренер поможет быстро стать не менее стройной, чем те, кто там занимается (не известно, какими они раньше были).
Там все такие как вы. Все приходят туда потому что не довольны собой и хотят стать лучше. Поэтому смеяться над вами никто не будет
практика показывает, что 99% пришедших в зал чтобы похудеть бросают после нескольких занятий. . в зал ходят ради ощущений, которые дарит железо - потому там и стройняшки. . а вам оно надо?? ? чтобы похудеть и потом не набрать в два раза больше нужно менять образ жизни и образ мыслей. . навсегда. . задумайтесь, готовы ли к такому?
а вам не пох на них (большинству из них на вас вообще насрать-они вас даже не заметят) ? их много, а вы одна... и многие раньше тоже не блистали фигурой. так что кончай себя жалеть если раскабанела и быстро на беговую дорожку!
не идите, всеравно не похудеете, главное не спорт зал а ПИТАНИЕ. Если вы будете ЖРАТЬ больше калорий чем тратите то никогда не похудеете. Лучше идите к диетологу
Согласен со Станислав Wishmaster,впервую очередь это нужно тебе.
1. алкоголь - и не стесняешься
2. тренер найдет решение
ну будешь стеснятся так и будешь не в форми сконцентрируйся лучше на занятиях а на красивые тела смотри как на твой конечный результат для стимула
Тогда нужно сексом заниматься 3 раза в неделю по 4 часа.
Вот так всегда... нет у вас силы воли, и это печально. У нас в качалке ходят 2 жирные тетки весом под 150 кг и ничего, не парятся ) А новички приходят, а на след день жалуются мол "мышцы болят" и прочие отмазы.
Вот надо значит побороть этот недуг и пойти в тренажёрный зал.
Стесняйся дальше.