Когда лучше взвешиваться (после месячных) чтобы не запутать себя в связи с лишними 2-2.5 кг набранными во время кд. ?

Через сколько дней после кд взвешиваться чтобы увидеть реальную цифру и не расстраиваться ?))
например в последний день кд
через день
через 2-3 дня лучше ?