Юл
Юля
бег. .
прыжки На скакалке. .
качание пресса. .
крутить Обруч. .
плюс конечно же правильно питаться..
чтобы убрать живот - нужно делать пресс;
чтобы убрать бока - нужно делать наклоны в стороны;
чтобы убрать щеки - нужно жевать жевачку;
чтобы убать икры - нужно прыгатьна скакалке;
чтобы убрать ноги - нужно приседать;
качай пресс, бегай о утрам
спорт все лечит