ПБ
Павел Броник
Какие шраги лучше? Обычные спереди или когда штанга сзади? поделитесь опытом. и сколько лучше делать повторений?
кто слышал об упражнении Прогулка фермера? как оно?
кто слышал об упражнении Прогулка фермера? как оно?
Обычные спереди.
с гантелями больших весов вкруговую