ОГ
Оксана Гагарина

мужу надо сбросить живот, подскажите пожалуйста какой тренажер ему подойдет, может рейдер?

АС
Артем Суюшев

бег, низкоуглеводка) Ну и силовые, чтобы организм не стал избавляться от мышц, он может подумать, что они ему не нужны)

АС
Алексей Скоробогатов

любые кардио месяц!!!! он сам в зеркале результат заметит!!! еще жиросжигатель хороший!!!!

Ол
Олеся

Интенсивный бег и велосипед и ничего больше!

Ол
Олег

тренажер.. диета!!!

СА
Святослав Агафонов

КАРДИО (бег, велик и т. д. ) и единственный по-настоящему эффективный препарат называется "МеньшеЖрать", но, к сожалению, далеко не у всех хватает на него силы воли.

Виктория
Виктория

Полгода пробежек, физзарядки (с упором на пресс) и отказ от переедания - будет хороший результат. Пример - минус 10 кг. от моего фото с июня с. г. "не напрягаясь".

МБ
Маша Бондарь

диета и любое кардио

МР
Мария Рыжик

1) Правильное питание с урезанным колличеством углеводов и жиров.
2) Бег/плвание/велосипед (кардиотренеровки) .
3) Занятия со штангой и гантелями на большое колличество повторений с малым весом.
4) Упражнения на пресс.
Главное не переусердствовать)

АИ
Алена Иващенко

низкоуглеводка, кардио, бег, и многосуставные упражнения на 15-25 повторов в 3-4 подхода

Роман
Роман

Больше двигаться, углеводное питание, и через день качать пресс, и пробежки делать. А если жрать как и жрал но с тренажером то ничего не изменится...

ВБ
Владимир Бобков

Трахаться надо чаще! И чтоб он при этом не лежал а во всю активировался! Вы для него и есть самый лучший тренажер, как и он для вас

Похожие вопросы
Насколько эффективен эллиптический тренажер, в частности для сброса веса?
После того как отзанимавшись на тренажерах я сбросила лишние килограммы. Они обратно не вернутся?
Подскажите пожалуйста название тренажера?
если прыгать на скакалке, то сброситься ли жир на животе???
как сбросить жир с ляшек и живота???
как сбросить жирок с живота
Подойдет ли упражнение для того чтоб избавиться от живота?
Поможет ли Эллиптический тренажер для похудения ( особенно живот! ) или лучше Вело-тренажер?
Что лучше для похудения живота! именно живота! Эллиптический тренажер или Вело-тренажер?
Какой тренажер выбрать, чтобы убрать живот, бока и бедра?