⇢ РМ
Рафаэль Мялькаев
АС
Александр Супряков
ВО ПЕРВЫХ РЕЗКО СТОЛЬКО СБРАСЫВАТЬ НЕЛЬЗЯ! А что бы сбросить по степенно
надо:
Убрать вредную пищу из рациона, кушать мало, но часто!
Атлет? отлично! бегай по утрам зарядку делай!
Сходи в баньку (сауну) можно в бассеин!
и не ешь самое главное на ночь! (ты ложишся в 23 00? ешь в 20 00 19 30!) тоесть за 3 часа до сна!
Марьяна Ова
станозолол попробуй
бля 6 кг нихерасебе тебе придется стать марафонцем чтобы столько сбросить!! ! спринт = это же мясо
марафон это кости
Дашка Беляшина
Спринтер - не средневик! Сброс такого количества кг пагубно отразится как на здоровье спортсмена, тка и на его результатах! За советом вам следует обратится к своему тренеру, т. к. разрешенных для сей задачи средств на сегодняшний день НЕ ПРИДУМАНО!
Похожие вопросы