ВТ
Вася Трифилёнков

Понятие телосложения и характеристики его основных типов , способы составления комплексов упражнений из современных сист

По Физ-ре задали сделать доклад на тему "Понятие телосложения и характеристики его основных типов , способы составления комплексов упражнений из современных систем физического воспитания". Не могу найти в интернете данный вопрос.

АZ
Аkram Zaidov

Телосложе́ние — размеры, формы, пропорции и особенности частей тела, а также особенности развития костной, жировой и мышечной тканей.
Размеры и формы тела каждого человека генетически запрограммированы. Эта наследственная программа реализуется в ходе онтогенеза, то есть в ходе последовательных морфологических, физиологических и биохимических трансформаций организма от его зарождения до конца жизни.

Краткая характеристика основных типов телосложения
Гипостенический тип конституции (телосложения) характеризуется относительно низким расположением диафрагмы, вытянутой сверху вниз грудной клеткой (и относительно уменьшенной окружностью) , вытянутой шеей, узкими плечами, длинными и тонкими конечностями, обычно значительно выше среднего ростом. Мышечная масса слабо развита. Количество жировой ткани обычно ниже среднего - в том числе и у женщин. Особенности внутреннего строения - обусловлены вытянутой грудной клеткой - сердце обычно небольшое, форма сердца удлиненная, капельно-образная, легкие также удлиненные, всасывательная способность желудочно-кишечного тракта понижена.
Нормостенический тип телосложения характеризуется хорошим (значительно лучшим, чем у гипостенического типа телосложения) развитием мышечной массы, и как следствие прочным и развитым костным скелетом. Количество жировой ткани примерно соответствует средним показателям. Особенности внутреннего строения - грудная клетка выпуклая, плечи широкие, длина конечностей пропорциональная. Все характеристики соответствуют средним.
Гиперстенический тип телосложения характеризуется высоко расположенной диафрагмой, относительно большим по размерам сердцем, обычно ростом относительно веса ниже среднего, грудной клеткой округлой формы - сплющенной сверху вниз, обычно короткой шеей. Особенности внутреннего строения обусловлены округлой грудной клеткой. Количество жировой ткани обычно выше среднего. Кровь характеризуется высоким содержанием холестерина. Всасывательная способность желудочно-кишечного тракта высокая.

Похожие вопросы
Преимущественный способ дыхания человека зависит от типа телосложения?
Понятие недвижимого имущества: основные признаки недвижимости и их характеристики
характеристика основных типов экономических систем
Что понимается под физическими упражнениями? Основные способы их дозирования? Основные способы их дозирования?
Способы составления конспектов
составление характеристики сургутского нефтеного комплекса. )
типы культуры и их характеристика : общество
Глобализация в качестве своих основных характеристик имеет:
какие есть комплексы упражнений направленные по развитию телосложения?
Характеристика игры гандбол. Основные понятия.