как отвязать телефон с контакта не спрашивая у друга при том что я знаю его пароль, его телефон у меня

я бы статьи УК почитал...

Зачем? И друг ли Вам тогда этот человек, если Вы ему медвежью услугу хотите оказать?

Привязываешь маил и переходишь и отвязываешь телефон vk. com/deact.php