Когда по всему телу прилив идет, и ты чувствуешь увеличение силы .
Те мышцы которые ты качал забитые и неповоротливые. Наполненные кровью. Ты лениво потом в раздевалке одеваешься, и как медведь идешь домой))
ощущение счастья
Если спрашиваешь - значит не хорошо. Я всегда ухожу с чувством выполненного долга, с уверенностью хорошовыполненного занятия.
Увеличил веса и выжал эти веса
Веди с собой в качалку друга хиляка и твоё чсв повысистся на глазах. Соревнуйся с сильными и сравнивай со слабыми.
когда потренируешся хорошо, ты это почувствуешь...
Увы тренинг это не все. На самом деле восстановление важнее . .
можно мало что делать, и лениться, а резы попрут.. .
а можно пахать до седьмого пота, тока артроз и получиш....
Это когда пришел домой и начинаешь хавать все что есть в холодильнике, а потмо еще по всем закромам шаришься и там тоже все съедаешь и еще голоден.