Почему люди уверены, что мясо это энергия? Что без мяса будешь худым?
Внимание! Я щас говорю не о веганстве и мясодестве, а о том, что люди в школе то ли не учили биологию, то ли что.. Эти фразы: без мяса будешь худым! Без мяса невозможно работать физически. Да зарубите уже на носу: работа физически-требует ЭНЕРГИИ, ЭНЕРГИЯ-это УГЛЕВОДЫ! Нерастраченная энергия (читай углеводы) это ЛИШНИЙ ВЕС (то есть та самая еда, чтобы НЕ быть худым) ! В МЯСЕ и любых животных продуктах углеводов НЕТ. Углеводы это ТОЛЬКО растительная пища. А мясо это источник белка-строй материал для клеток.
Нет, же 90 процентов талдычит, что от мяса толстеют. никто от мяса не толстеет
хорошо, на жирное сделаем поправку. хотя я думаю от лишних углеводов разнескт быстрее чем от лишнего жира