Сначала я выкурю сигарету, сосредоточусь , успокою себя вдохами и выдохами и приму правильное решение. Никогда не рублю с плеча. Всегда считала и считаю: Утро вечера мудренее. Жизнь всё расставит на свои места.

Вдохнуть поглубже, задержать дыхание, закрыть глаза и представить что я где- то в очень приятном мне месте, с этим чувством открываем глаза, выдыхаемый и принимаем верные решения и действует правильно)

Смотря о чём речь,если просто глупости-1)Да просто встать и уйти...а потом уехать....и тусить .. забыть всё!!!что то серьёзное-2)собраться с мыслями,помолиться,взять себя в руки и двигаться к цели

Хорошо задуматься и проанализировать ситуацию . Даже в экстремальной ситуации следует включать мозги и надеется только на себя.

совершить активное физическое действие..походить, например..или полетать на метеле -уборку сделать..как ни странно, но помогает))

Мне ничего не помогает из выше перечисленного.А вот как говорил молодой Жванецкий.Отойти...не стоять во всём этом. это возможно.

Обнять любимую собаку, посидеть вдвоем тихонечко.....она слижет слезы с моего лица и решение проблемы само-собой приходит на ум.

В экстремальной ситуации эмоции нейтрализует мыслительный процесс. Поэмоционировать можно и позже.

Обычно подобная ситуация вынуждает действовать. А вот после.... традиционно женские слёзы и душ.

повыть,поорать,,выпить стакан водки ,выкурить сигарету,посмеятся-в такой последовательности

Просто стараюсь решать проблемы, по мере их поступления! А помогает обычно самоконтроль

Как в йоге глубоко вдохнуть и потом очень медленно выдыхаешь ...пока не пройдёт запал

Успокоиться. Сосредоточиться. Когда всё решиться. Можно всё из перечисленного Вами.

У меня эмоции после экстремальной ситуации. Тогда только выпить, побегать - поорать

Смех, особенно же -над собой. В том числе , над неумением справляться с ситуацией.

повыть,поорать,выкурить сигарету,посмеятся,выпить стакан водки ,...)))))

Сначала покурю, потом выпью, а потом уже и до смеха дело дойдет))

Ситуации разные бывают. Но не пить и не курить-точно.

Срочно заняться физической работой до изнеможения!

Матушка Богородица и Господь наш Иисус Христос

в ЭСКРемальной ситуации поможет только унитаз

Пописедать 15 раз...,потом выпить стакан водки..)

Ничего.Если уж пришёл п...,то надо принимать.

поплакать, поорать, посмеяться....когда как

умение отловить начало "волны".............))......