На завтрак старюсь много не есть, т.к. если это допустить у меня к обеду не ощущается стандартного голода. Поэтому в большинстве употребляю пару бутеров разных или с колбасой или с маслом ну или просто с джемом. Ну а если ночью от усталости лег не поужинав, то на завтрак употребляю что-нибудь жаркое в одной порции.

По настроению и состоянию .. яйцо точно, масло сливочное точно , сыр точно . Значит масло мажу на сыр без хлеба , запиваю черным кофе!!! Или на яйцо каплю майонеза + кофе черный в прикуску или багет горячий(можно на сковороде сухой погреть) + масло сливочное

Я не завтракаю. Я обычно покупаю в магазине Дикси "Фасоль по монастырски" банку фасоли. Вот и всё - это весь мой завтрак обед и ужин. А когда лень идти в магазин, То вообще ничего не ем. Пью воду из под крана.

Да по настроению, яйца в смятку с сосисками, яичница с беконом и зеленым горошком, креветки с овощами, бутеры с помидорами и плавленным сыром..... фасоль с овощами.

Разное. Сегодня яичный блинчик с творожным сыром и бананом. А обычно каша на воде, яйца вареные или творожная запеканка

Мой завтрак в обед)кушать хотеть начинаю ближе к 4 дня)до этого поосто организм отторгает все,что не кофе и не конфетка)

По-разному: омлет, творож.запеканка, жареный сыр с тостами, йогурт с фруктами, бутер с сёмгой.. кофе, чай, какао..

Кофе с сыром.Но знаю что это мало.Не зря говорят:"Завтрак ешь сам,в обед поделись с другом,а ужин отдай врагу".

Капитально. Макароны с сосиской. Картошка с рыбой, т.д. Если завтрак в 14 часов, то может быть и борщ

Сарделька с яйцом, овсяная каша и творог со сметаной и медом или ягодой (летом)

Разнообразие ,сегодня одно ,завтра другое и так далее. Завтрак- святое дело .

С детства не завтракаю. Не могу. Обычно организм через часа 4 просыпается)

У меня небывает обычного завтрака.Всегда разный.Сегодня будет омлет!))

Почему это Вы так уверены в том, что завтрак -- самый важный приём пищи?

яйцо жареное. пять шесть оливок. бутер с масло сыром и кофе капуччино

Кефир с прощенными семенами и кусочками фруктов и кедрокофе

Недавно прочла, что можно не завтракать , если не хочется

стакан водяры

Рулеты из лавашей с разной начинкой, обжаренные в яйце)

У меня все просто, если за день поесть сумел уже хорошо

Хороший плотный завтрак чай или кофе бутерброды каша

Сегодня был творог со сметаной, вареньем и чаем.

Очень редко завтракаю. Если завтрак, то овсянка.

Кофе без сахара, углеводы 50 гр., белок 150, жиры 30

что Яночка приготовит - то и кушаю!